بعد از جراحی بینی ، بسیاری از افراد تصور می کنند مراقبت های بعد از عمل فقط به دارو ، چسب زدن یا شست و شو محدود می شود ، در حالی که نحوه خوابیدن نقش بسیار مهمی در روند بهبودی دارد. خواب ، زمانی است که بدن ترمیم بافت ها را آغاز می کند و اگر وضعیت خوابیدن نادرست باشد ، می تواند باعث افزایش ورم ، جابه جایی ساختار بینی یا طولانی شدن دوره نقاهت شود. آگاهی از روش صحیح خوابیدن بعد از عمل بینی به بیمار کمک می کند تا با آرامش بیشتری این دوران را پشت سر بگذارد و از بروز عوارض ناخواسته جلوگیری کند.
روش صحیح خوابیدن بعد از جراحی بینی
به توضیح دکتر محمد ارمی به عنوان جراح بینی در کاشان ، بعد از عمل بینی ، ساختارهای داخلی و خارجی بینی در حال ترمیم هستند و کوچک ترین فشار یا تغییر وضعیت نادرست می تواند این روند را مختل کند. به همین دلیل ، پزشکان روی نحوه خوابیدن تأکید ویژه ای دارند. قبل از پرداختن به جزئیات ، باید دانست که هدف اصلی از توصیه های مربوط به خواب ، کاهش ورم ، جلوگیری از فشار به بینی و حفظ نتیجه جراحی است.
- خوابیدن به صورت طاق باز
اصلی ترین و ایمن ترین حالت خواب بعد از جراحی بینی ، خوابیدن به صورت طاق باز است. در این وضعیت ، صورت رو به بالا قرار می گیرد و هیچ فشاری به بینی وارد نمی شود. این حالت باعث می شود ورم سریع تر کاهش پیدا کند و خطر کج شدن یا آسیب به بینی به حداقل برسد. استفاده از بالش مناسب در این حالت اهمیت زیادی دارد. - بالا نگه داشتن سر هنگام خواب
بالا بودن سر نسبت به بدن یکی از مهم ترین نکات در خوابیدن بعد از عمل بینی است. این کار باعث بهبود گردش خون و کاهش تجمع مایعات در صورت می شود. معمولاً توصیه می شود از دو بالش یا یک بالش طبی استفاده شود تا سر در زاویه مناسبی قرار بگیرد و فشار از روی بینی برداشته شود. - ثابت نگه داشتن وضعیت خواب
حرکت زیاد در خواب می تواند باعث چرخیدن ناگهانی بدن و وارد شدن فشار به بینی شود در نتیجه سبب خون ریزی بعد از عمل بینی می شود. برای جلوگیری از این موضوع ، می توان از بالش در دو طرف بدن استفاده کرد تا فرد در طول خواب روی پهلو نچرخد. این روش به ویژه در هفته های اول بعد از جراحی بسیار کمک کننده است. - پرهیز از خوابیدن روی شکم
خوابیدن روی شکم بعد از عمل بینی کاملاً ممنوع است. در این وضعیت ، بینی مستقیماً تحت فشار قرار می گیرد و احتمال آسیب به ساختار تازه جراحی شده بسیار بالا می رود. حتی اگر فرد به این حالت عادت داشته باشد ، باید تا پایان دوره نقاهت از آن پرهیز کند.
جهت دریافت مشاوره از دکتر محمد ارمی ، فرم زیر را پر کنید
آیا خوابیدن به پهلو بعد از عمل بینی خطرناک است ؟
خوابیدن به پهلو بعد از عمل بینی یکی از نگرانی های رایج بیماران است ، زیرا بسیاری از افراد به این حالت خواب عادت دارند. در هفته های ابتدایی بعد از جراحی ، خوابیدن به پهلو می تواند خطرناک باشد ، چون باعث وارد شدن فشار غیر مستقیم به بینی و افزایش ورم در یک سمت صورت می شود. این فشار ممکن است در ظاهر بینی تأثیر بگذارد و حتی باعث نامتقارن شدن ورم شود. به همین دلیل ، معمولاً توصیه می شود حداقل تا چند هفته اول از خوابیدن به پهلو خودداری شود. پس از گذشت این مدت و با تأیید پزشک ، خوابیدن به پهلو به صورت محدود و کنترل شده ممکن است مجاز باشد.
علت اهمیت به نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی چیست ؟
اهمیت نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی به این دلیل است که در دوران ترمیم ، بافت ها بسیار حساس هستند. خواب نادرست می تواند باعث افزایش تورم ، طولانی شدن روند بهبودی و حتی تغییر در نتیجه نهایی جراحی شود. فشار مداوم یا ناگهانی به بینی ممکن است باعث جابه جایی استخوان ها یا غضروف ها شود ، به خصوص در هفته های اول. علاوه بر این ، خواب صحیح به کاهش درد ، بهبود تنفس و آرامش بیشتر بیمار کمک می کند. رعایت این نکات ساده می تواند تفاوت قابل توجهی در کیفیت نتیجه عمل ایجاد کند.
تا چه زمانی باید به صورت طاق باز بعد از عمل بینی خوابید ؟
مدت زمان خوابیدن به صورت طاق باز بعد از عمل بینی به شرایط هر فرد و نظر پزشک بستگی دارد ، اما معمولاً توصیه می شود حداقل ۲ تا ۴ هفته اول به این شکل خوابیده شود. در این بازه ، بینی بیشترین حساسیت را دارد و رعایت این وضعیت خواب نقش مهمی در جلوگیری از عوارض دارد. در برخی افراد با پوست ضخیم یا جراحی های پیچیده تر ، ممکن است این مدت زمان طولانی تر شود. بهترین راه تشخیص زمان مناسب برای تغییر وضعیت خواب ، مشورت با جراح و توجه به میزان کاهش ورم و بهبودی بینی است.
